Termíny, šéf, nepříjemní lidé, práce mě stresuje…

Ale Ale… Jste si jistí ? Ovšem my nemusíme být obětí toho, co se kolem nás děje. Uvědomujete si to ?

Stres není součástí přirozeného života – cítit se pod tlakem je naučené. Ovšem mi se soustředíme spíše na to, jak zvládat stres, jak se s ním vyrovnat. Popasovat. Existují techniky, strategie, které mají za cíl minimalizovat stres a proč to všechno ? Vycházíme z přesvědčení, že je škodlivý. Ale doopravdy ? Podívejte se ve videu.

Share Button

Více článků na stejné téma :-)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *