Zbavte se bolesti kolen, kloubů a běhejte, tancujte, choďte v POHODĚ

V roce 2011 jsem začal intenzivněji běhat. Uběhl jsem pražský maraton a běhání mi zachutnalo. Z intenzivního 3.měsíčního běhu, kdy jsem trénoval 6 dní v týdnu se stala „závislost“. Tělo se proměnilo, fyzička nabila a nemožný cíl zaběhnutí maratonu se stal skutečností za 3hod. 38min. Do toho 2 x týdně posilovna. Pokračovat ve čtení

Share Button